|
сегодня ровно месяц моей доченьки, - 12 кг
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 7일:
|
2516 kcal
|
지방: 118.74g | 단백질: 82.80g | 탄수화물: 286.01g.
아침 식사: Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Индейка Отварная, Гречка Отварная. 점심 식사: Чай с Сахаром, Добрянка Оладьи на Кефире , Индейка Отварная, Сыр Чеддер. 저녁 식사: Яблоко, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Фарфор Пицца Мясная, Фарфор Запечённый Майами, Фарфор Запечённая Филадельфия. 간식/기타: Юбилейное Печенье Традиционное , Чай с Сахаром. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|