2022년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 7일:
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1699 kcal
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지방: 89.61g | 단백질: 67.56g | 탄수화물: 149.72g.
아침 식사: ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой 6,7%, Кофе, Alpro Almond Barista. 점심 식사: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, ОАО Молоко Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Yelli Суп Греческий с Орзо и Пряными Травами, Le Superbe Swiss Cheddar. 저녁 식사: ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, ВкусВилл Колбаса Столичная Полусухая, ВкусВилл Багет Витой на Закваске, ВкусВилл Салат Цезарь, Holy Corn Кукурузные Снеки. 간식/기타: Терафлю Терафлю , Клюква. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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