2022년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 7일:
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1937 kcal
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지방: 73.45g | 단백질: 97.99g | 탄수화물: 221.34g.
아침 식사: Torta di Mele, Esselunga Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Esselunga Corn Flakes, Caffè Espresso. Elevenses: Nestlé Lindahls Protein Pudding Creme Dessert Vaniglia. 점심 식사: Dal Salumiere Affettato di Pollo Affumicato, Italiamo Fontina Dop, Panini di Grano, Eurospin Insalata di Riso con Verdure. 저녁 식사: Uovo all'occhio di Bue, Spinaci, Verza, Luciana Mosconi Gramigna Riccia. 간식/기타: Nixe Paté Salmone, Alesto Nuts Berries. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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