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93 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 7일:
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1278 kcal
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지방: 33.73g | 단백질: 27.46g | 탄수화물: 150.35g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, Chia-Samen, GutBio Omega 3 Mix, Elstar. 점심 식사: Gletscherkrone Müsli Riegel Haselnuss. 저녁 식사: Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps, Pilze, Hofmaier Geflügel-Salami, Milbona Gouda Gerieben. 간식/기타: Pringles Classic Paprika, Netto Weinschorle. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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