2022년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 7일:
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1518 kcal
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지방: 62.18g | 단백질: 65.86g | 탄수화물: 176.21g.
아침 식사: Netto Geflügelwiener, Mandarine, Delikatess Putenbrust, Lätta Margarine, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot, Das Gesunde Plus B12 Vitamin Kur, Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Suppe, Lauchkuchen. 저녁 식사: Kekse, Kisir, Gemüsekuchen, Tomaten, Bergader Almzeit Cremig Würzig, Zott Bayerntaler, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. 간식/기타: Haselnüsse, Walnüsse. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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