lagi defkal tp knp naik ya? apa karena makan malam ya?
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52.9 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 7일:
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931 kcal
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지방: 40.74g | 단백질: 37.69g | 탄수화물: 111.36g.
아침 식사: Naraya Oat Choco Green Tea Flavour, Telur Rebus, Dancow Fortigro Vanilla. 점심 식사: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur. 저녁 식사: Pisang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus. 간식/기타: Naraya Oat Choco Green Tea Flavour. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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