2022년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 7일:
|
2115 kcal
|
지방: 48.04g | 단백질: 130.09g | 탄수화물: 282.31g.
아침 식사: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Грецкие Орехи, Красная Цена Изюм Тёмный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. 점심 식사: Финик, Желатин Пищевой, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Пятерочка Хурма, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. 저녁 식사: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Русский продукт Геркулес Деревенский, Яичный Белок. 간식/기타: Голден Яблоко, Lucky Zlaki Хлебцы Ржаные с Луком, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Фарш Трески, Каждый День Клюква Замороженная, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Творог 9%, Русский продукт Геркулес Деревенский. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|