2022년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 7일:
|
1390 kcal
|
지방: 51.16g | 단백질: 108.73g | 탄수화물: 119.18g.
아침 식사: 雞蛋（整個）, 統一 瑞穗鮮乳 (290毫升), 豬里肌. 점심 식사: ON 摩卡卡布奇諾, 7-11 泡菜燒肉御飯糰, 7-11 新極上飯糰-鮭魚鮭魚卵. 저녁 식사: 全家 白飯, 豬里肌. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|