2022년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 7일:
|
1000 kcal
|
지방: 24.80g | 단백질: 46.06g | 탄수화물: 146.86g.
아침 식사: Lucky Zlaki Хлебцы Сладкая Кукуруза с Морской Солью, Три Кота Жевательный Мармелад , Белевская Пастила Пастила Яблочная, Село Зелёное Йогурт Брусника-Малина. 점심 식사: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой. 저녁 식사: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Маркет Перекресток Варенье Чёрная Смородина, Лебедянь Молоко Творог 9%. 간식/기타: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Musler Батончик Мюсли Яблоко , Corny Батончик Мюсли с Клюквой. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|