2022년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 6일:
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1753 kcal
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지방: 64.07g | 단백질: 96.36g | 탄수화물: 209.59g.
점심 식사: Sriracha Sauce, Compliments Parboiled Rice, Wing Hing Tofu, Dried Shiitake Mushrooms , Egg, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Red or Cayenne Pepper , Dry Beef Broth, Bouillon or Consomme, Miso (Fermented Soybean Paste), Sweet Potato, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Avocados, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), No Name Calrose Rice, T&T Sushi Nori. 저녁 식사: Clementines , Air Popped White Popcorn, Clementines, No Name Milk Chocolate, No Name Old Cheddar Cheese. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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