2014년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 16일:
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1129 kcal
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지방: 39.89g | 단백질: 38.43g | 탄수화물: 165.02g.
아침 식사: Piña, Selz Galletas de Soda Light, Té Verde. 점심 식사: Nestlé Semola con Leche y Salsa de Caramelo, Salmonete, Ratatouille. 저녁 식사: Guacamole con Tomate y Pimientos de Chile, Ideal Wraps. 간식/기타: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Manzanas Fuji. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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