2022년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 7일:
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967 kcal
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지방: 18.52g | 단백질: 35.07g | 탄수화물: 161.40g.
아침 식사: Roti Adonan Asam. 점심 식사: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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