2021년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
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1373 kcal
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지방: 54.30g | 단백질: 90.09g | 탄수화물: 130.99g.
점심 식사: Leão Chá de Camomila, Cafezinho, Bauducco Biscoito Maizena (7), Quaker Farinha de Aveia, Quero Feijão Preto. 저녁 식사: Tomates, Sadia Mussarela, Peito de Frango, Quaker Farelo de Aveia, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 간식/기타: Bauducco Biscoito Maizena (7). 더보기
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2862 kcal
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운동:
하이킹 - 50 분, 자전거 (사이클) - 20 분, 헬스 - 45 분, 휴식 - 14 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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