2022년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 6일:
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478 kcal
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지방: 16.87g | 단백질: 45.62g | 탄수화물: 36.51g.
아침 식사: Toasted Rye Bread , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. 점심 식사: Cottage Cheese , Toasted Rye Bread . 더보기
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안정된 체중
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