artcgirl님의 저널, 2022년 12월 6일

2022년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
133.8 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg.    남은양: 24.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 6일:
1443 kcal 지방: 64.78g | 단백질: 65.97g | 탄수화물: 157.83g.   아침 식사: Tostitos Salsa Medium, White Rice, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, No Name Frozen Mixed Vegetables, Epicure Everything Bagel Seasoning, Fried Egg, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Kraft Smooth Peanut Butter, Gala Apples, Ferma Roasted Pumpkin Seeds. 저녁 식사: Ham (Whole, Cured, Roasted), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Great Value Frozen Green Beans. 간식/기타: Water, Great Value Semi Sweet Chocolate Chips, No Name Smooth Peanut Butter, Almonds, Medjool Dates . 더보기
주 6.4 kg 감소하기

9명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Very Nice! 
2022년 12월 6일 작성이: meonadiet
Thank you ♡ 
2022년 12월 6일 작성이: artcgirl

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


artcgirl님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유