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Leicht genervt, weil seit Tagen der Stillstand regiert.
Allerdings leide ich auch seit Tagen unter Verstopfung. Vielleicht liegt es daran!?
Wie auch immer. heute Abend geht's wieder für ne Stunde auf den Crosstrainer. Und sowie das Kind von Oma abholt ist, geht's auch mit meinen Workouts los. Vielleicht tut sich dann ja wenigstens was bezüglich der Fettwerte.
Euch einen angenehmen Sonntag und viel, viel Durchhaltevermögen
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59.2 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 16일:
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1166 kcal
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지방: 63.75g | 단백질: 67.42g | 탄수화물: 80.53g.
아침 식사: Philadelphia Balance, Aldi Roggenkrüstchen, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Heidecksburger Rahmkäse. 점심 식사: Boulette. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rotkohl, Entenbrust. 간식/기타: Dulano Delikatess Käse-Würstchen, Meßmer Detox, Golden Delicious Äpfel. 더보기
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안정된 체중
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