2022년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 6일:
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1417 kcal
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지방: 53.89g | 단백질: 84.14g | 탄수화물: 155.20g.
아침 식사: Tempoyak, Ikan Patin, Nasi Putih. 점심 식사: Tempoyak, Ikan Patin, Nasi Putih. 저녁 식사: Kerupuk Udang, Gado Gado. 간식/기타: Gemblong. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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