莫等黛님의 저널, 2022년 12월 6일

便/肉桂捲/桔客牛排

45.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 6일:

1135 kcal

지방: 40.54g | 단백질: 56.75g | 탄수화물: 138.79g. 아침 식사: 無糖豆漿, Ikea 肉桂捲. 점심 식사: 禎祥冷凍小籠湯包. 저녁 식사: 玉米濃湯, 蒜茸麵包, 牛排. 간식/기타: 甜柿. 더보기

1085 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

주 4.9 kg 감소하기

莫等黛님의 체중기록