2022년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 6일:
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1815 kcal
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지방: 63.39g | 단백질: 143.81g | 탄수화물: 161.31g.
아침 식사: Rinderhackfleisch, Nudeln. 저녁 식사: Kerrygold Original Irischer Pizzakäse, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft, Ja! Pizzateig Sauce, Ja! Pizzateig. 간식/기타: ZEC+ Eiweißshake. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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