2022년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 6일:
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1052 kcal
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지방: 41.28g | 단백질: 86.02g | 탄수화물: 81.67g.
점심 식사: 地瓜葉, 桂格(Quaker) 有機燕麥飲, 草莓, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 全聯 秋葵, 十全 原味味噌, 毛豆, 炒高麗菜, 韓式泡菜, 炒黃瓜, 滷蛋, 中華 雞蛋豆腐. 저녁 식사: 全家 茶葉蛋（全家）, THE VEGAN樂維根 燕麥奶. 더보기
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안정된 체중
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