2022년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 6일:
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1359 kcal
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지방: 56.93g | 단백질: 51.57g | 탄수화물: 176.24g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 점심 식사: Белая Дача Салат Романо, Ikea Тефтели, Приготовленная Тыква. 저녁 식사: Бутерброд с Маслом и Сыром, Борщ. 간식/기타: Хурма. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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