2022년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 6일:
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717 kcal
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지방: 28.42g | 단백질: 35.88g | 탄수화물: 73.35g.
점심 식사: Pret A Manger Brie, Tomato & Basil Baguette. 저녁 식사: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Morrisons Sweetheart Cabbage, Ikea Meatballs, Bonne Maman Blackcurrant Conserve, Piatnica Sour Cream. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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