2014년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.5 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 47.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 16일:
|
1626 kcal
|
지방: 55.14g | 단백질: 64.84g | 탄수화물: 224.43g.
아침 식사: Mango. 점심 식사: Fette Biscottate, Pomodori, Porri, Avocado, Vivi Verde Coop Riso Baldo Integrale, Ricotta (Latte Intero). 저녁 식사: Mevgal Mikonos Yogurt Greco Magro Mela, Uvetta e Cannella, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Cirio Pelati, Barilla Pasta. 더보기
|
안정된 체중
|