2022년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 6일:
|
1298 kcal
|
지방: 42.55g | 단백질: 58.88g | 탄수화물: 176.79g.
아침 식사: Peanut Butter Sandwich. 점심 식사: Tastic Instant Rice, Cooked Carrots, Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). 저녁 식사: Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Bananas, Coffee. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|