2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
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1389 kcal
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지방: 65.58g | 단백질: 31.39g | 탄수화물: 114.73g.
아침 식사: Омлет или Яичница, Омлет или Яичница, Омлет или Яичница. 점심 식사: Черешня, Зеленый Перец. 저녁 식사: Окей Манго, Вино Каберне Совиньон, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. 간식/기타: Вино Каберне Совиньон. 더보기
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1602 kcal
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운동:
계단오르기 - 3 분, обруч - 7 분, 스쿼트 - 5 분, 휴식 - 21 시간 44 분, 숙면 - 2 시간 1 분. 더보기
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