2022년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 6일:
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1738 kcal
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지방: 94.39g | 단백질: 49.54g | 탄수화물: 172.54g.
아침 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео, Чай, Сыр Чеддер, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. 점심 식사: Мираторг Свёкла Отварная, Карусель Пирожок с Картошкой, Сало, Бирка Мясо Свинины, Вилка Ложка Суп Вермишелевый с Яйцом. 저녁 식사: Конфета, Чай, Картофельные Чипсы. 간식/기타: Голден Яблоко , Частная Пасека Мёд с Орехами, Чай. 더보기
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안정된 체중
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