2022년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 6일:
|
2070 kcal
|
지방: 92.43g | 단백질: 104.49g | 탄수화물: 204.45g.
아침 식사: Coco Berry Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой и Малиной, Сибирский Добрыня Пирожные Райское Лукоморье , Яблоко, Банан. 점심 식사: Котлета Куриная, Куриные Котлеты. 저녁 식사: Угорь Копченый, Viola Сыр, Колбаса Докторская, Батон. 간식/기타: Говяжий Фарш, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Коркунов Конфета. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|