2014년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 16일:
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2143 kcal
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지방: 63.79g | 단백질: 238.96g | 탄수화물: 144.02g.
점심 식사: Lard, Sweet Potato , Morrisons Sliced Mixed Peppers, Courgette, Morrisons Basmati Rice, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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