2022년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 6일:
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1189 kcal
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지방: 36.79g | 단백질: 49.55g | 탄수화물: 165.48g.
아침 식사: Das Gesunde Plus B12 Vitamin Kur, Mandarine, Dulano Geflügel-Pastete, Milbona Schmelzkäse Sahnig, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot, Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kisir, Bizim Mutfak Yayla Corbasi . 저녁 식사: Gemüsekuchen, Rote Zwiebeln, Tomaten, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Vemondo Veganes Gyros mit Zwiebeln. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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