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Guten Morgen 😊wünsche euch allen einen schönen Tag 🌸
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75 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 6일:
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1047 kcal
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지방: 24.65g | 단백질: 51.56g | 탄수화물: 159.76g.
아침 식사: Dinkelbrot, Ja! Putenbrustfilet, Rama Rama, Edeka Sonnenblumenkernbrötchen, Ja! Milch 3,5%, Kaffee, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Sea Gold Knusperfilet im Backteig, Champignons Frisch, Gelbe Paprika. 저녁 식사: Dinkelbrot, Birnen, Ja! Putenbrustfilet. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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