2014년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 16일:
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1717 kcal
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지방: 88.16g | 단백질: 77.23g | 탄수화물: 160.81g.
아침 식사: Walnüsse, Rapunzel Süßreis, Hirse. 점심 식사: Olivenöl, REWE Sojasauce, Rote Zwiebeln, Ocean Trader Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer, Weißkohl. 저녁 식사: Walnüsse, Rapunzel Süßreis, Hirse. 간식/기타: Milka Marzipan-Crème, Seeberger Cashewkerne. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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