2022년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 6일:
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1523 kcal
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지방: 73.44g | 단백질: 76.37g | 탄수화물: 151.69g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Кукурузная Каша, Глобус Гурмэ Тыква Запечённая, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Сити Гурмэ Суп Гороховый, Отруби, Соус из Хрена. 저녁 식사: Хумус, Кабачки Тушеные, Сити Гурмэ Скумбрия Запечённая . 간식/기타: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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