2022년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
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1581 kcal
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지방: 65.80g | 단백질: 76.56g | 탄수화물: 185.24g.
아침 식사: Great Value Parboiled Rice, AJ Trading Tremella, Red or Cayenne Pepper, Dry Beef Broth, Bouillon or Consomme, Sweet Potato, NOW Beef Gelatin Powder, Miso (Fermented Soybean Paste), Compliments Large Eggs, Dried Shiitake Mushrooms, Wing Hing Tofu, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking). 점심 식사: Salmon, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Hinode Calrose Rice, Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Avocados, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Great Value Milk Chocolate Bar, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Clementines. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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