2022년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 6일:
|
1395 kcal
|
지방: 49.80g | 단백질: 120.88g | 탄수화물: 113.86g.
아침 식사: Lifestyle Food Chia Seeds, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Oats . 점심 식사: Broccoli , Tastic Brown Rice, Woolworths Bolognese Pasta Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Mayonnaise , Woolworths English Cucumber, Hard-Boiled Egg . 간식/기타: PSN Whey Protein Meltdown . 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|