2022년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 6일:
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1404 kcal
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지방: 65.57g | 단백질: 109.30g | 탄수화물: 112.29g.
점심 식사: 煎雞蛋, 炒空心菜, 紅燒豆腐, 紫番薯, 鮭魚. 저녁 식사: 全家 日本全家豆腐海帶湯, 無糖豆漿, 頂好 極小粒三付橘納豆, 小番茄（葡萄形狀）, 毛豆. 간식/기타: 麥維他 (McVitie's) 消化餅迷你包. 더보기
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안정된 체중
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