2022년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 6일:
|
2203 kcal
|
지방: 125.92g | 단백질: 139.70g | 탄수화물: 151.61g.
아침 식사: Брокколи Тушеные, Чай с Лимоном, Цветная Капуста на Пару, California Gold Nutrition Коллаген, Лечо, Яичница, Поджаренный Белый Хлеб. 점심 식사: Snickers Шоколадный Батончик, Чай, Запеченный Картофель, Капуста Тушеная с Мясом, Говядина Тушеная. 저녁 식사: Апельсин, Груша, Maxler Омега 3, Чай, Грецкие Орехи, Квашеная Капуста, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная с Мясом. 간식/기타: Maxler Протеин Golden Whey , Молком Кефир 2,5%, Яблоко Желтое, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|