2022년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
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1523 kcal
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지방: 43.20g | 단백질: 79.74g | 탄수화물: 202.93g.
아침 식사: Café com Açúcar, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. 점심 식사: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). 저녁 식사: Pringles Batata Pringles, Perdigão Hambúrguer de Frango, H2OH! Limoneto, Alface, Carrefour Pão de Hambúrguer. 간식/기타: Café com Açúcar, Mel, Verde Campo Natural Whey Chocolate. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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