2022년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
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969 kcal
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지방: 33.50g | 단백질: 51.86g | 탄수화물: 117.27g.
아침 식사: Verde Campo Probiótico Triplo Zero Ameixa, Mel, Café com Açúcar. 점심 식사: H2OH! Limoneto, Perdigão Linguiça Suína, Arroz com Lentilhas, Legumes Cozidos, Molho Vinagrete, Sadia Galeto. 저녁 식사: Mel, Chá (Infusão), Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. 간식/기타: Café com Açúcar. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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