3寶小綺님의 저널, 2022년 12월 5일

體重好久沒低於60kg了，我要努力!

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早餐吃:
水餃5顆+燙高麗菜。

午餐吃:
榨菜肉絲冬粉湯+滷雞腿1隻+南瓜炒蛋+櫛瓜炒菇菇+炒大陸妹。

晚餐吃:
無糖豆漿1罐。

宵夜吃:
白飯2碗+肉燥+炒高麗菜+炒甜豆+鹹酥雞(米血.米腸.芋頭餅.芋頭糕.豆皮.甜不辣)+雪餅5包。

61.6 kg 지금까지 감소한: 7.4 kg.    남은양: 6.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.