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laJuliet🌺☀️
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2022년 12월 5일
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2022년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
45.7 kg
지금까지 감소한:
1.4 kg
.
남은양:
0.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 12월 5일:
725 kcal
지방: 14.21g | 단백질: 32.40g | 탄수화물: 113.65g.
아침 식사:
Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Misura Fette Biscottate Integrali, Latte Macchiato.
점심 식사:
Scotti Gallette di Riso, Bontà di Stagione Minestrone di Verdure e Legumi.
저녁 식사:
Melinda Mela, Mandarino, Pere Abate.
간식/기타:
Esselunga Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela.
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1495 kcal
운동:
달리기 - 10km/h - 53 분, 휴식 - 15 시간 7 분, 숙면 - 8 시간.
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