2022년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
|
652 kcal
|
지방: 14.59g | 단백질: 56.43g | 탄수화물: 72.24g.
아침 식사: Cottage Cheese , Toasted Rye Bread . 점심 식사: Campari Cocktail Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Toasted Rye Bread. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|