2022년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
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629 kcal
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지방: 127.59g | 단백질: 139.91g | 탄수화물: 4554.11g.
점심 식사: Alface Americana, Visconti Batata Palha Cebola e Salsa, Fugini Maionese, Seara Ervilha Congelada, Hortifruti Cenoura Crua, Carioca Feijão Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Nestlé Leite Ninho Forti +, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). 간식/기타: Lua Mousse de Maracujá. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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