2022년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
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1495 kcal
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지방: 35.55g | 단백질: 66.19g | 탄수화물: 224.47g.
아침 식사: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Блины на Молоке, Restoria Плов с Курицей. 점심 식사: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Самокат Варенье Садовая Земляника, Окей Оладьи, Котлеты из Куриной Грудки. 간식/기타: Лента Яблоко, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Соленым Миндалем и Карамелью. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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