2022년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
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1521 kcal
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지방: 87.27g | 단백질: 89.48g | 탄수화물: 99.08g.
아침 식사: Мандарины, Простоквашино Сливки 10%, Кетчуп, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Шампиньоны Жареные, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Premialle Фета, Капуста, Своя Линия Буженина , Ilona Лаваш Армянский Тонкий. 저녁 식사: Пирятин Янтарь, Premialle Фета, Кетчуп, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Котлеты, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Сыр Бри. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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