2022년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
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1621 kcal
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지방: 60.89g | 단백질: 92.26g | 탄수화물: 180.41g.
아침 식사: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, CasanCrem Queso Blanco Light, Tostadas. 점심 식사: Danette Crema Americana, Arroz Blanco, Ensalada de Papas Como Plato Acompañante, Mayonesa, Milanesa de Carne al Horno. 저녁 식사: Silk Leche de Almendras sin Azucar, HTN USA Soy Protein. 간식/기타: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Café Cortado, Ciruela, Banana. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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