2022년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
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1285 kcal
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지방: 61.70g | 단백질: 41.53g | 탄수화물: 136.64g.
아침 식사: Lifesavers Wild Berries Gummies. 점심 식사: Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich (No Bun), Chick-fil-A Bun, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium). 저녁 식사: Market Pantry Antioxidant Blend Frozen Fruit, Spectrum Chia Seeds, Coconut Water , 100% Maple Syrup, Plain Pancakes . 간식/기타: Vinaigrette Dressing, Cucumber (with Peel) . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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