2014년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 15일:
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1513 kcal
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지방: 49.33g | 단백질: 54.41g | 탄수화물: 207.87g.
아침 식사: Juice Plus Complete Chocolate. 점심 식사: Heinz Vegetable Soup. 저녁 식사: Krispy Kreme Strawberries & Kreme, Krispy Kreme Chocolate Dreamcake. 간식/기타: Pineapple, Juice Plus Complete Chocolate, Pink Lady Apples. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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