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Masya Allah, Alhamdulillaah terus berproses 💙
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68 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
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983 kcal
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지방: 44.07g | 단백질: 45.35g | 탄수화물: 105.19g.
아침 식사: Nanas, Pisang, Pepaya, Chia Seed. 점심 식사: Kokita Sambal Balado, Bayam, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Yoshinoya Beef Only, Ikan Tongkol. 저녁 식사: Sosis Solo. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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