2014년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 15일:
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1456 kcal
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지방: 54.50g | 단백질: 50.50g | 탄수화물: 192.60g.
아침 식사: Wylwood Blue Lake Cut Green Beans, Idahoan Foods Four Cheese Flavored Mashed Potatoes, Aqua Star Large Crunchy Shrimp. 점심 식사: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Freschetta Chicken Club Pizza. 저녁 식사: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Subway 6" BLT. 간식/기타: Campbell's Condensed Chicken Noodle Soup. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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