2022년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
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2118 kcal
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지방: 60.47g | 단백질: 120.12g | 탄수화물: 260.56g.
아침 식사: Fragole, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, DILO Farina Avena Cioccolato Belga. 점심 식사: Zucchine, Garofalo Fusilli Integrali, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Zucca Delica, Broccoletti, Lidl Pane Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Kellogg's Corn Flakes Originali. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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